La bronchite est une inflammation des bronches qui apparait généralement des suites d’un rhume ou d’une laryngite.
Elle est donc naturellement plus rependue en hiver car elle peut être déclenchée par un temps froid et humide (et tous les virus qui se complaisent dans ces condition). Mais la pollution environnementale, la fumée de cigarette ou encore de l’asthme peuvent également entrainer l’apparition d’une bronchite.
Une bonne bronchite peut perdurer jusqu’à 2 semaines chez une personne en bonne santé.
Si elle dure plus de 3 mois et est présente 2 années consécutives, on parle de bronchite chronique ! Dans ce cas, le traitement sera différent.
Quels sont les symptômes d’une bronchite ?
La bronchite est caractérisée par les symptômes suivants :
- Toux
- Crachats
- Fatigue inhabituelle
- Fièvre
- Sensation de brûlures au niveau des poumons
Une bronchite est-elle contagieuse ?
La bronchite aigue se transmet comme la plupart des pathologies hivernales :
- Les postillons (Attention à bien tousser et éternuer dans le creux du coude quand on est malade)
Le toucher (Lavez-vous plus souvent les mains et portez des gants pendant l’hiver)
Les traitements naturels de la bronchite
L’aromathérapie pour soigner la bronchite avec une toux sèche
Simple et efficace
Avalez 1 goutte d’huile essentielle de cyprès de Provence dans 1 cuillère à café de miel ou sur un sucre ou sur un comprimé neutre 4 fois par jour.
Traitement complet
Réalisez le mélange suivant dans un petit récipient :
1 goutte d’huile essentielle de cyprès de Provence
1 goutte d’huile essentielle de niaouli
1 goutte d’huile essentielle de ravintsara
3 gouttes d’huile végétale de calophylle Réalisez un massage du thorax et du dos 4 fois par jour pendant 10 jours.
En diffusion
Réalisez le mélange suivant à parts égales :
Huile essentielle de cyprès de Provence
Huile essentielle d’eucalyptus globulus
Huile essentielle de ravintsara
Diffusez 10 gouttes de ce mélange matin et soir.
L’aromathérapie pour soigner la bronchite avec une toux grasse
Simple et efficace
Avalez 1 goutte d’huile essentielle de myrte vert dans 1 cuillère à café de miel ou sur un sucre ou sur un comprimé neutre 4 fois par jour pendant 8 jours.
Massez 2 gouttes d’huile essentielle de myrte vert sur le thorax et le dos 3 fois par jour pendant 8 jours.
Traitement complet
Réalisez le mélange suivant dans un petit récipient :
1 goutte d’huile essentielle de myrte vert
1 goutte d’huile essentielle d’inule odorante
1 goutte d’huile essentielle de ravintsara
3 gouttes d’huile végétale de calophylle
Réalisez un massage du thorax et du dos 4 fois par jour pendant 10 jours.
En diffusion
Réalisez le mélange suivant à parts égales :
Huile essentielle de niaouli
Huile essentielle d’eucalyptus radié
Huile essentielle de ravintsara
Diffusez 20 gouttes de ce mélange matin et soir.
L’aromathérapie pour soigner une bronchite avec toux grasse chez l’enfant
Massez 1 goutte d’huile essentielle d’eucalyptus radié sur le thorax 3 fois par jour.
Réalisez le mélange suivant dans un flacon de 10 ml :
30 gouttes d’huile essentielle de myrte vert
60 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié
60 gouttes d’huile essentielle de ravintsara
5 ml d’huile végétale d’amande douce
Massez avec 5 gouttes de cette formule le thorax et le haut du dos 4 fois par jour pendant 5 jours.
L’homéopathie pour soigner la bronchite
Le traitement de base
Cette ordonnance homéopathique permet le drainage des voies respiratoires qui sont encombrées lors d’une bronchite.
Natrum sulfuricum 5 CH : 2 granules 3 fois par jour
Quebracho 5 CH : 2 granules 3 fois par jour
Si vous avez du mal à tousser
Antimonium tartaricum 5 CH : 2 granules 3 fois par jour
Pyrogenium 9 CH : 2 granules 3 fois par jour
Si vous avez la nausée
Ipeca 5 CH : 2 granules 3 fois par jour
Si vous avez des spasmes de type asthmatique
Cuprum metallicum 5 CH : 2 granules 3 fois par jour
Si vous avez des difficultés respiratoires
Ethyl sulfur dichloratum 5 CH : 2 granules 3 fois par jour
Si vous avez une toux sèche
Bryonia 7 CH : 2 granules 3 fois par jour
Si vous fumez
Tabacum 5 CH : 2 granules 3 fois par jour
Lobelia 5 CH : 2 granules 3 fois par jour
La phytothérapie pour soigner la bronchite
Le plantain
Le plantain dégage les bronches et lutte contre l’inflammation.
Plantain en gélule : 2 gélules le matin et 2 gélules le soir en mangeant et pendant 3 semaines.
Plantain sous forme d’extrait hydro-alcoolique : 30 gouttes 3 fois par jour avant les repas et pendant 3 semaines.
L’eucalyptus
L’eucalyptus libère les bronches et est anti-inflammatoire.
Eucalyptus en gélule : 2 gélules le matin et 2 gélules le soir en mangeant et pendant 3 semaines.
Eucalyptus sous forme d’extrait hydro-alcoolique : 30 gouttes 3 fois par jour avant les repas et pendant 3 semaines.
L’hysope
L’hysope dégage les bronches et est anti-inflammatoire.
Hysope en gélule : : 2 gélules le matin et 2 gélules le soir en mangeant et pendant 3 semaines.
Hysope sous forme d’extrait hydro-alcoolique : 30 gouttes 3 fois par jour avant les repas et pendant 3 semaines.
Le thym
Le thym libère les bronches et lutte contre l’inflammation.
Thym en gélule : 2 gélules le matin et 2 gélules le soir en mangeant et pendant 3 semaines.
Thym sous forme d’extrait hydro-alcoolique : 30 gouttes 3 fois par jour avant les repas et pendant 3 semaines.
La Boswellia serrata
La Boswellia serrata possède dans propriétés anti-inflammatoires au niveau pulmonaire.
Boswellia serrata en gélules dosées à 150 mg : 1 gélule le matin et 1 gélule le soir en mangeant.
Attention : la Boswellia serrata est contre-indiquée chez les personnes souffrant de bronchite asthmatiforme.
Quelle tisane pour pour soigner la bronchite ?
Réalisez la tisane suivante :
- Ajoutez 1 cuillère à café de thym dans une tasse d’eau bouillante
- Filtrez
- Ajoutez 1 goutte d’huile essentielle d’eucalyptus globulus dilué dans ½ cuillère à café de miel de thym
Buvez 2 tasses de cette tisane par jour pendant 3 jours.
Les Extrait phyto standadisés pour soigner la bronchite
En cas de toux sèche
Le mélange suivant confère des vertus antibactérienne et immunostimulantes et lutte contre la toux sèche.
½ Echinacée + ½ Plantain : 1 cuillère à café dans un verre d’eau 3 fois par jour à distance des repas.
En cas de toux grasse
Le mélange suivant confère des vertus antibactérienne et immunostimulantes et lutte contre la toux grasse.
½ Echinacée + ½ Pin sylvestre : 1 cuillère à café dans un verre d’eau 3 fois par jour à distance des repas.
Attention : L’Echinacée est contre-indiquée en cas de maladie auto-immune, de maladie systémique progressive et d’allergie aux astéracées.
Le Pin sylvestre est contre-indiqué chez le nourrisson de moins de 2 ans.
La gemmothérapie pour soigner la bronchite
Afin de traiter la bronchite par la gemmothérapie, il convient d’utiliser les bourgeons suivants.
- Le bourgeon de Hêtre qui lutte contre la bronchite.
- Le bourgeon de Cassis qui est anti-inflammatoire et anti-asthmatique
- Le bourgeon de Noyer qui lutte contre les infections pulmonaires
Avalez 10 gouttes de chaque dans un peu d’eau 3 fois par jour à distance des repas.
L’oligothérapie pour soigner la bronchite
Cuivre : 1 ampoule 3 fois par jour pendant 3 jours en phase aigue
Cuivre Or Argent : 1 dose le matin pendant 1 mois
Quelques conseils naturels pour soigner la bronchite
- Arrêtez de fumer
- Dormez en position semi-assise afin de limiter les quintes de toux
- Lavez-vous très régulièrement les mains
- Toussez et éternuez dans votre coude
Quelques conseils alimentaires pour soigner la bronchite
Quels aliments privilégier pour soigner une bronchite ?
- Privilégiez les aliments riches en fer tels que le boudin noir, le foie de veau, les œufs, le bœuf, le cacao, les asperges, le poireau, les pommes de terre, le persil ou encore le chou.
- Associez ces aliments avec ceux riches en vitamine C afin d’optimiser l’absorption du fer : citron, cassis, persil, poivron, oseille, brocoli, kiwi et framboise.
- Nourrissez-vous d’aliments anti-inflammatoires : avocats, huiles de noix et de colza, noix, noisettes, amandes, poissons gras, fruits de mer, tofu, mâche mais également le lapin.
- Mangez des escargots, des légumes verts, des prunes, du blé, des flocons d’avoine qui, par leur teneur en cuivre, sont antiallergiques et anti-infectieux.
Quels aliments éviter pour soigner une bronchite ?
Limiter les aliments pro-inflammatoires comme les produits laitiers d’origine animale, les chips, les fast-food, les viennoiseries et les biscuits.
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