26 janvier 2020

Les Fleurs de Bach

Au quotidien

Les médecines naturelles

Que sont les Fleurs de Bach ?

Les Fleurs de Bach sont des solutions utilisées pour rééquilibrer des émotions négatives.

Il existe 38 élixirs de Fleurs de Bach et 293 millions de combinaisons possibles via leur mélange.

Cette médecine s’appuie sur un principe fondamental fort : l’équilibre émotionnel a une influence positive sur la santé physique. Ainsi, une personne heureuse à la vie bien remplie sera moins malade qu’une personne malheureuse et frustrée.

Par ailleurs, il a été maintes fois prouvé que le stress a une influence considérable sur la plupart des maladies.

L’emploi des Fleurs de Bach s’appuie sur la théorie holistique, c’est-à-dire qu’on va traiter le malade dans son ensemble et pas uniquement les symptômes physiques. D’ailleurs, Hippocrate enseignait que le patient devait être considéré comme un ensemble et non comme une série de symptômes, enseignement qui est à ce jour laissé de côté par la médecine moderne.

Les Fleurs de Bach offrent donc une médecine pour les émotions. En effet, chaque élixir vise un état émotionnel négatif en renforçant la qualité positive correspondante.

Histoire des Fleurs de Bach

Edward Bach, médecin londonien, a très rapidement touché aux limites de la médecine allopathique qui consiste à traiter les symptômes. Sa théorie s’attache au fait que, pour soigner en profondeur, il faut stopper la cause émotionnelle.

Bach découvrit ses premiers élixirs floraux en 1928 qu’il préparait selon les principes homéopathiques. Il fit ensuite évoluer ses méthodes de préparations afin de les rendre plus efficaces.

Actuellement, des millions de personnes à travers le monde utilisent les Fleurs de Bach. La médecine officielle en fait également usage, notamment en psychiatrie.

Quelles sont les preuves des Fleurs de Bach ?

L’absence de système de mesure de l’efficacité des Fleurs de Bach peut laisser présumer un effet placebo. Cependant, cette médecine a démontré son efficacité non seulement chez les patients adultes, mais aussi chez les nourrissons ainsi que chez les animaux.

La psycho-neuro-immunologie (PNI) est une branche de la recherche médicale qui, via ses nombreuses études, a prouvé les liens entre l’équilibre émotionnel et le système immunitaire.

Elle a mis en évidence que l’état émotionnel déterminait le type de cytokine (messager chimique) produit par le corps humain et ainsi le système immunitaire. Un état dépressif ou stressé provoquera ainsi des cytokines qui impacteront négativement le système immunitaire contrairement un état de bien-être.

Cela confirme qu’il faut accepter l’idée d’une entité corps-mental-esprit et non conserver la notion de corps opposé à l’esprit.

Quels sont les intérêts des Fleurs de Bach ?

Les Fleurs de Bach peuvent s’utiliser quotidiennement.

Les élixirs floraux peuvent être utilisés aussi bien en préventif qu’en curatif.

Les Fleurs de Bach traitent aussi bien les états mentaux profondément ancrés comme les humeurs passagères.

Utiliser les Fleurs de Bach oblige à une certaine introspection et, par conséquent, encourage la gestion des émotions.

Cette méthode convient à tous, y compris les femmes enceintes, les nourrissons, les enfants et les animaux. Il faudra simplement bien respecter la méthode de préparation qui emploie la dilution.

Les élixirs floraux sont dépourvus d’effets secondaires.

Les Fleurs de Bach sont également de vrais outils thérapeutiques complémentaires pour soigner et soulager des patients déjà poly-médicamentés.

Quels sont les inconvénients des Fleurs de Bach ?

L’activité des Fleurs de Bach reste un concept théorique pour beaucoup de pathologies.

Des risques d’interférences existent entre certains élixirs floraux. Ne réaliser pas de mélanges sans vous être assuré de la compatibilité de ses composants.

Les formules composées prêtes à l’emploi manquent de spécificité pour traiter un mal-être négatif qui demande un mélange de Fleurs très personnel.

Les groupes de Fleurs de Bach

Le docteur Bach choisit de catégoriser ses 38 Fleurs en sept groupes afin de simplifier leur identification mais aussi leur usage.

La peur

Rock Rose (terreur)
Mimulus (peurs du quotidien)
Cherry Plum (peur de perdre le contrôle)
Aspen (peurs non définies)
Red Chetnut (peur pour autrui)

L’indécision

Cerato (demander l’avis d’autrui)
Scleranthus (incapacité à se décider)
Gentian (découragement)
Gorse (désespérer)
Hornbean (sentiment de fatigue avant de passer à l’action)
Wild Oat (ne pas savoir quelle vois suivre)

Manque d’intérêt

Clematis (rêveur, vit dans le futur)
Honeysuckle (vit dans le passé)
Wild Rose (résignation)
Olive (épuisement)
White Chestnut (pensées répétitives)
Mustard (mélancolie sans cause apparente)
Chestnut Bud (n’apprend pas de ses échecs)

Solitude

Water Violet (distant)
Impatiens (impatient)
Heather (égocentrique)

Sensibilité excessive

Agrimony (bonne humeur seulement apparente)
Centaury (n’arrive pas à dire non)
Walnut (soumission)
Holly (envieux et rancunier)

Découragement ou désespoir

Larch (peur de l’échec)
Pine (culpabilité)
Elm (submergé par les respinsabilités)
Sweet Chestnut (angoisses et souffrance)
Star of Bethlehem (choc et perte)
Willow (amertume et ressentiment)
Oak (a atteint ses limites en endurance)
Crab Apple (sentiment de laideur)

Souci excessif du bien-être d’autrui

Chicory (envahissant et possessif)
Vervain (sensible à l’injustice, trop enthousiaste)
Vine (impitoyable et dominateur)
Beech (intolérance)
Rock Water (montre l’exemple)

Comment sont préparées les Fleurs de Bach ?

Les Fleurs de Bach sont uniquement constituées de plante, d’eau et d’alcool.

Il existe 2 manières de préparer les élixirs de Fleurs de Bach

Via le soleil

Les fleurs sont placées dans l’eau et laisser ce mélange au soleil. Ce dernier va alors imprégner les propriétés de la plante à l’eau
L’eau vitalisée est mélangée à de l’alcool
2 gouttes de ce mélange sont diluées dans 30 ml de brandy ou de cognac

Via l’ébullition

Les rameaux fleuris sont placés dans une eau portée à ébullition afin de transférer leurs propriétés curatives à l’eau
L’eau vitalisée est mélangée à de l’alcool
2 gouttes de ce mélange sont diluées dans 30 ml de brandy ou de cognac

Comment identifier les Fleurs de Bach dont j’ai besoin ?

Les état émotifs passagers

Pour détermine la ou les Fleurs nécessaires pour traiter un état émotionnel négatif passager, il faut penser à vos préoccupations, identifier les sentiments que cela vous procure et les formuler.

Une seule émotion peut être identifiée mais également un ensemble de sentiments mixtes. Dans ce cas, une combinaison d’élixirs de Fleurs de Bach sera nécessaire.

Une Fleur pour chaque personnalité

Identifier la Fleur qui vous correspond, vous permettra non seulement de mieux vous connaitre, mais également d’identifier vos points forts et vos ponts faibles sur lesquels travailler.

Pour ce faire, répondez à ce questionnaire:

Quelle est votre réponse émotionnelle en situation de stress ?
Qu’admirez-vous le plus chez les autres ?
Que vous manque-t -il ?
Quels sont vos défauts ?

Comparez ensuite vos réponses aux indications des élixirs floraux et vous pourrez ainsi identifier votre Fleur de Bach référente.

Les différents types de Fleurs de Bach

Les élixirs floraux

Les élixirs floraux sont composés de la plante dont il porte le nom, d’eau et d’alcool. Ils peuvent être utilisés seuls ou en association dans une formule composée.

Les formules composées

Les formules composées de Fleurs de Bach sont des produits prêts à l’emploi afin de pallier une situation ou un problème particulier comme la séparation ou encore la ménopause.

Ces formules sont très pratiques mais restent très impersonnelles.

Rescue Remedy

Rescue Remedy est la seule formule composée recommandée pour surmonter les situations de crise de la vie quotidienne.

Il est composé de cinq élixirs:

Rock Rose (Hélianthème) : états de terreur et de peurs extrêmes

Clematis (Clématite) : sensations de faiblesse, absence ou déconnexion qui apparaissent lors des cas d’urgence

Impatiens (Impatience) : agitation lors d’une situation de stress

Star of Bethlehem (Etoile de Bethléem) : chocs et pertes

Cherry Plum (Prunier myrobolan ou prunus) : garder la tête froide et rester rationnel

Rescue est également disponible sous forme de crème utilisée lors d’irritations, écorchures ou contusions. La formule reprend celle de la formule composée à laquelle on a ajouté Crab Apple comme désinfectant.

Posologie des Fleurs de Bach

Différentes méthodes s’appliquent pour administrer les Fleurs de Bach.

Les émotions passagères

Pour traiter les émotions passagères par les Fleurs de Bach, il convient d’ajouter les élixirs floraux dans un verre d’eau selon la méthode suivante :

Effectuez votre choix en élixirs floraux
- Ajouter 2 gouttes de chaque élixir floral (4 gouttes pour Rescue) dans un verre d’eau minérale non gazeuse
- Prenez au moins 4 gorgées à intervalles réguliers dans la journée
- Préparez un nouveau verre chaque matin

Il n’y a pas de posologie maximale pour la méthode des Fleurs de Bach prises au verre. Il est possible d’avaler une gorgée toutes les minutes en cas d’urgence. Il faut simplement respecter un minimum de 4 gorgées par jour.

Les problèmes au long cours

Pour soigner les problèmes au long cours par les Fleurs de Bach, il est nécessaire de constituer un flacon de traitement.

Effectuez votre choix en élixirs floraux
- Ajouter 2 gouttes de chaque élixir floral (4 gouttes pour Rescue) dans un flacon compte-goutte de 30 ml
- Complétez avec de l’eau minérale non gazeuse
- Prenez 4 gouttes du mélange directement sur la langue à intervalles réguliers dans la journée
- Gardez votre mélange dans un endroit frais

Si vous devez effectuer un long trajet avec votre flacon, ajoutez une cuillère à café de conservateur dans votre flacon. Cela peut être du brandy, du cognac, ou encore du vinaigre de cidre ou de la glycérine végétale.

Durée de traitement par les Fleurs de Bach

Les émotions passagères

Pour traiter les émotions passagères, il convient d’analyser ses sentiments, d’être spectateur de de son ressenti afin d’identifier les élixirs floraux nécessaires.

Le traitement devra être pris jusqu’à réapparition de l’équilibre nerveux.

Les problèmes au long cours

Un problème aux longues cours est un sentiment négatif qui vous affecte depuis longtemps ou encore un déséquilibre de la personnalité. On y retrouve différentes formes tels que :