Qu’est-ce qu’un choc émotionnel ?
Le choc émotionnel se caractérise par un état de stupéfaction, comme si on venait de vous asséner physiquement un coup.
Le choc émotionnel est issu d’un évènement inattendu, qui peut être traumatique, et qui provoque un chamboulement émotionnel avec répercussion ou non sur la vie quotidienne.
Quelles sont les causes du choc émotionnel ?
Le choc émotionnel peut avoir pour origine une cause négative comme :
- L’annonce d’une maladie (que ce soit vous concernant ou bien un de vos proches)
- Un accident de la circulation
- Un décès
- L’annonce d’un divorce ou d’une séparation
- Un licenciement
- Une agression physique ou morale
Le choc émotionnel peut toutefois être dû à des causes positives comme :
- L’annonce d’un mariage
- Une naissance
- Une promotion
- La réussite à un examen
Quels sont les symptômes du choc émotionnel?
Les symptômes du choc émotionnel correspondent à ceux de l’état anxieux.
On retrouve ainsi les symptômes physiques tels que :
- L’accélération du pouls
- Une tension artérielle plus élevée
- Des palpitations
- Une sensation de vertiges
- La bouche sèche
- De la transpiration
- De l’hyperventilation
- De la fatigue
Aux symptômes physiques du choc émotionnel, peuvent s’ajouter des symptômes d’ordre psychiques comme :
- Du tracas
- De la préoccupation de manière permanente
- De l’agitation
- De la nervosité
- Une irascibilité
Traitements naturels du choc émotionnel
Aromathérapie pour traiter le choc émotionnel
Simple et efficace
Appliquez 3 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine sur le plexus solaire.
En massage
Réalisez le mélange suivant :
1 goutte d’huile essentielle de camomille romaine
1 goutte d’huile essentielle de rose de Damas
1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée
1 goutte d’huile essentielle de marjolaine des jardins (ou marjolaine à coquilles)
Appliquez 5 gouttes de ce mélange sur les plexus solaire, cardiaque et sacré ainsi que sur la face interne des poignets 2 fois par jour.
Aromathérapie pour traiter le choc émotionnel des enfants
A respirer
Pratiquez 3 inspirations du flacon d’huile essentielle de camomille romaine 3 fois par jour.
A appliquer
Appliquez 2 gouttes d’huile essentielle de rose de Damas sur le plexus solaire.
La formule complète
Réalisez le mélange suivant dans un flacon de 5 ml :
0,5 ml soit 100 gouttes d’huile essentielle de rose de Damas
Compléter avec de l’huile végétale d’arnica
Appliquez 2 gouttes de ce mélange sur le plexus solaire.
Homéopathie pour traiter le choc émotionnel
Choc émotionnel
Arnica montana 15 CH : 2 granules 3 fois par jour jusqu’à amélioration
Choc émotionnel avec tremblements et sensation de jambes coupées
Arnica montana 15 CH : 2 granules 3 fois par jour jusqu’à amélioration
Et
Gelsmium 9 CH : 2 granules 3 fois par jour jusqu’à amélioration
Choc émotionnel dû à la perte d’un proche
Arnica montana 15 CH : 2 granules 3 fois par jour jusqu’à amélioration
Et
Ignatia amara 9 CH : 2 granules 3 fois par jour jusqu’à amélioration
Choc émotionnel avec agitation et impatience
Arnica montana 15 CH : 2 granules 3 fois par jour jusqu’à amélioration
Et
Argentum nitricum 9 CH : 2 granules 3 fois par jour jusqu’à amélioration
Choc émotionnel avec hyperactivité
Arnica montana 15 CH : 2 granules 3 fois par jour jusqu’à amélioration
Et
Nux vomica 9 CH : 2 granules 3 fois par jour jusqu’à amélioration
Choc émotionnel dû à un évènement heureux
Arnica montana 15 CH : 2 granules 3 fois par jour jusqu’à amélioration
Et
Coffea 7 CH : 2 granules 3 fois par jour jusqu’à amélioration
Choc émotionnel avec perte de sommeil
Arnica montana 15 CH : 2 granules 3 fois par jour jusqu’à amélioration
Et
Coffea 7 CH : 2 granules 3 fois par jour jusqu’à amélioration
Choc émotionnel avec introversion et problème de communication
Arnica montana 15 CH : 2 granules 3 fois par jour jusqu’à amélioration
Et
Natrum muriaticum 7 CH : 2 granules 3 fois par jour jusqu’à amélioration
Choc émotionnel qui provoque une dépression
Arnica montana 15 CH : 2 granules 3 fois par jour jusqu’à amélioration
Et
Sepia 9 CH : 2 granules 3 fois par jour jusqu’à amélioration
Choc émotionnel et colère
Arnica montana 15 CH : 2 granules 3 fois par jour jusqu’à amélioration
Et
Staphysagria 9 CH : 2 granules 3 fois par jour jusqu’à amélioration
Quelques conseils dans le traitement naturel du choc émotionnel
- Accordez-vous quelques minutes de bien être tous les jours. Que ce soit de la lecture, une émission de télé ou un film qui ne demande aucune réflexion, un bon bain chaud…
La meilleure personne pour satisfaire vos désirs, c’est vous !
- Marchez à l’extérieur. 10 minutes au grand air et l’exposition aux rayons du soleil permettent de recharger les batteries et de diminuer l’énervement.
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