Qu’est-ce que la gastro-entérite ?
La gastro-entérite aiguë est une inflammation du tube digestif et se caractérise par des diarrhées et des douleurs abdominales ainsi que des vomissements.
La période d’incubation de la gastro-entérite est de 24 à 72 heures.
La gastro-entérite virale est causée par un virus et sévit sous forme d’épidémies pendant l’hiver. Elle est donc très contagieuse.
La gastro-entérite dure environ 3 jours.
Quels sont les symptômes de la gastro-entérite ?
Les symptômes de la gastro-entérite sont :
- Une diarrhée aiguë d’apparition soudaine.
On parle de diarrhée lorsqu’il y a plus de 3 selles par 24 heures mais également des selles devenant molles ou liquides.
- Des nausées accompagnées ou non de vomissements
- Des douleurs abdominales
- Une fièvre modérée
Comment se transmet la gastro-entérite ?
La transmission du virus responsable de la gastro-entérite se fait par :
- Contact direct entre une personne et une autre déjà malade.
- Des aliments contaminés par une personne malade.
- Contact avec des objets souillés sur lesquels se sont déposées de fines particules de selles de personnes malades. D’où l’intérêt d’une hygiène très rigoureuse en période d’épidémie de gastro-entérite.
La gastro-entérite virale est favorisée par la vie en collectivité et la restauration collective, ce qui explique la survenue d’importantes épidémies de gastro-entérites.
Traitement naturel de gastro-entérite
Aromathérapie pour soigner la gastro-entérite
Soigner la diarrhée d’origine virale par l’aromathérapie
Avalez 2 oléocapsules d’origan 3 fois par jour au cours des repas pendant 5 jours.
Avalez 1 goutte d’huile essentielle de sarriette des montagnes dans une cuillère à café de miel ou d’huile d’olive 3 fois par jour avant les repas pendant 5 jours.
Ou
Avalez 1 goutte d’huile essentielle de cannelle de Ceylan dans une cuillère à café de miel ou d’huile d’olive 4 fois par jour avant les repas pendant 5 jours.
Soigner la diarrhée d’origine virale des enfants par l’aromathérapie
Réalisez le mélange suivant dans un flacon de 10 ml :
1 ml d’huile essentielle de tea tree
1 ml d’huile essentielle d’estragon
1 ml d’huile essentielle de romarin à cinéole
7 ml d’huile végétale d’amande douce
Appliquez 8 gouttes du mélange sur le ventre 4 fois par jour pendant 5 jours
Soigner la diarrhée d’origine virale de la femme enceinte par l’aromathérapie
Déposez sur un comprimé neutre :
1 goutte d’huile essentielle de ravintsara
1 goutte d’huile essentielle de laurier noble
Avalez ce comprimé neutre 3 fois par jour pendant 3 jours.
Ou
Avalez 1 goutte d’huile essentielle d’origan compact dans une cuillère à café de miel ou d’huile d’olive 3 fois par jour avant les repas pendant 5 jours.
Ou
Avalez 1 goutte d’huile essentielle de cannelle de Ceylan dans une cuillère à café de miel ou d’huile d’olive 3 fois par jour avant les repas pendant 5 jours.
Soigner les nausées et les vomissements par l’aromathérapie
Avalez 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée déposée directement sous la langue 4 fois par jour.
Nota Bene : Cette formule convient également aux enfants
Avalez 1 goutte d’huile essentielle de gingembre sur un sucre.
Attention : L’huile essentielle de gingembre est contre-indiquée chez les enfants de moins de 3 ans et avant le 4ème mois de grossesse.
Respirez le flacon d’huile essentielle de gingembre.
Attention : L’huile essentielle de gingembre est contre-indiquée chez les enfants de moins de 3 ans et avant le 4ème mois de grossesse.
Réalisez le mélange suivant :
1 goutte d’huile essentielle de gingembre
1 cuillère à soupe d’huile végétale de noyaux d’abricots
Massez le creux des poignets et le plexus solaire
Attention : L’huile essentielle de gingembre est contre-indiquée chez les enfants de moins de 3 ans et avant le 4ème mois de grossesse.
Diffusez 1 goutte d’huile essentielle de gingembre par mètre carré de la pièce 15 minutes par heure.
Attention : L’huile essentielle de gingembre est contre-indiquée chez les enfants de moins de 3 ans et avant le 4ème mois de grossesse.
Soigner les nausées et les vomissements des femmes enceintes par l’aromathérapie
Avalez 1 goutte d’huile essentielle de camomille romaine dans une cuillère à café de miel ou sur un sucre ou sur un comprimé neutre 4 fois par jour.
Soigner les spasmes digestifs par l’aromathérapie
Respirez le flacon d’huile essentielle de camomille romaine 2 fois par jour.
Réalisez le mélange suivant :
2 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine
2 gouttes d’huile essentielle de basilic
2 gouttes d’huile essentielle de lavande officinale (ou lavande vraie)
6 gouttes d’huile végétale de noisette
Appliquez sur le ventre 3 fois par jour pendant 3 jours
Homéopathie pour soigner la gastro-entérite
Soigner la gastro-entérite virale par l’homéopathie
Avalez 2 granules d’Arsenicum album 5 CH 3 fois par jour.
Soigner la diarrhée d’origine virale par l’homéopathie
Avalez 2 granules d’Ipeca 5 CH 3 fois par jour.
Soigner les nausées et les vomissements par l’homéopathie
1 dose de Phosphorus 9 CH 1 fois par jour pendant 3 jours.
Compléments alimentaires pour soigner la gastro-entérite
Soigner la diarrhée d’origine virale par les compléments alimentaires
- Charbon végétal en gélules dosées à 600 mg :
Avalez 1 gélule 2 fois par jour 15 minutes avant les repas.
Attention : Prenez le charbon végétal à distance de vos médicaments.
- Prenez des probiotiques à jeun afin de rééquilibrer la flore intestinale.
Phytothérapie pour soigner la gastro-entérite
Soigner la diarrhée d’origine virale par la phytothérapie
Mâchez 10 baies séchées de myrtilles
Soigner la diarrhée d’origine virale par les Extraits Phyto Standardisés (EPS)
Réalisez le mélange suivant :
1/3 EPS Noyer
1/3 EPS Alchémille
1/3 EPS Echinacée
Avalez 2 cuillères à café dans un verre d’eau après la première diarrhée puis 1 cuillère à café après chaque diarrhée.
Soigner les nausées par la phytothérapie
Gingembre en gélules dosées à 250 mg :
Avalez 2 gélules 3 fois par jour au cours des repas
Ou
Mélisse en gélules dosées à 250 mg :
Avalez 2 gélules 3 fois par jour au cours des repas
Ou
Marjolaine en gélules dosées à 250 mg :
Avalez 2 gélules 3 fois par jour au cours des repas
Ou
Camomille Matricaire en gélules dosées à 250 mg :
Avalez 2 gélules 3 fois par jour au cours des repas
Soigner les spasmes digestifs par la phytothérapie
Camomille Matricaire en gélules dosées à 250 mg :
Avalez 2 gélules 3 fois par jour au cours des repas
Ou
Mélisse en gélules dosées à 250 mg :
Avalez 2 gélules 3 fois par jour au cours des repas
Gemmothérapie pour soigner la gastro-entérite
Soigner la gastro-entérite virale par la gemmothérapie
Réalisez le mélange suivant :
15 gouttes de bourgeons d’Églantier
15 gouttes de bourgeons de Noyer
Déposez directement sous la langue à distance des repas.
Soigner la diarrhée par la gemmothérapie
Déposez 15 gouttes de bourgeon de Chêne directement sous la langue à distance des repas.
Soigner les nausées par la gemmothérapie
Déposez 15 gouttes de bourgeon de Figuier directement sous la langue à distance des repas.
Mes conseils naturels dans le traitement naturel de la gastro-entérite virale
- Pensez à vous hydrater le plus possible. La déshydratation est le risque le plus important lors d’une diarrhée aigue.
- Une fois guéri, faites une cure de probiotiques afin de combler votre flore intestinale.
- Lavez vos mains avant chaque repas afin d’éviter l’auto-contamination
- Mâchez des baies séchées de myrtille afin de stopper la diarrhée
Quels aliment privilégier en cas de gastro-entérite virale ?
- Buvez de l’eau riche en bicarbonate afin d’éviter la déshydratation comme Vichy ou Saint-Yorre. Vous pouvez également ajouter une pincée de sel dans de l’eau plate.
- Mangez du riz blanc et buvez son eau de cuisson, de la soupe de vermicelle.
- Mangez des carottes, des pommes de terre, du potiron.
- Mangez des bananes, du cassis, des myrtilles, de la grenade, de la gelée de coing, de la compote de pommes.
- Mangez du pain blanc grillé, des biscottes.
- Mangez de la viande blanche grillée.
- Assaisonnez vos plats avec des herbes aromatiques comme le thym, l’origan, la sarriette, le romarin, la marjolaine ou encore les herbes de Provence. Elles sont anti-infectieuses.
- Évitez de manger des produits laitiers, des aliments gras, de la viande rouge, des poissons gras et des œufs.
- Évitez les céréales complètes, les lentilles, les haricots secs, l’alcool, le café, les sodas, les jus de fruits, les légumes crus, les fruits secs, les pruneaux.
Comment prévenir la gastro-entérite ?
- Lavez vos mains plusieurs fois par jour notamment après chaque passage aux toilettes mais aussi avant chaque repas.
- Faites une cure de probiotique au début de l’hiver ou lorsque votre entourage déclare une gastro-entérite virale. Cela permettra de soutenir votre flore intestinale et de renforcer les défenses de vos intestins.
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