Le soleil est vital ! Il lutte contre la déprime saisonnière et fortifie nos os. Mais une exposition solaire excessive peut être très nocive en favorisant l’apparition de cataracte ou bien encore de certains cancers de la peau.
C’est pourquoi il convient de s’exposer raisonnablement et de toujours se protéger avec une crème solaire indice minimum 30 (qui n’empêche pas de bronzer, contrairement à une idée reçue) ainsi qu’avec des lunettes de soleil et un couvre-chef.
A quoi sert le bronzage ?
Le bronzage n’a pas pour vocation première d’être un atout esthétique !
Lors d’une exposition solaire, les mélanocytes de la peau fabriquent de la mélanine afin de protéger les cellules de l’épiderme contre les dangers du soleil, plus particulièrement les UVB.
Attention, un teint hâlé ne confère aucune protection contre les UVA, responsables des méfaits les plus graves du soleil comme les cancers de la peau.
Quels sont les bienfaits du soleil ?
Le soleil nous est indispensable et apporte de nombreux bienfaits :
- C’est un antidépresseur naturel car il stimule la libération de sérotonine, l’hormone du bonheur.
- Il assure des os solides. Les UVB vont permettre la synthèse de Vitamine D qui permet de fixer le calcium sur les os et d’ainsi les fortifier.
- Il donne le tempo à notre horloge interne permettant ainsi den normaliser les cycles veille/sommeil.
Quels sont les dangers du soleil ?
La lumière du soleil se décomposent en UVA et UVB et sont tous deux potentiellement dangereux pour notre organisme.
- Les coups de soleil sont dus aux UVB. C’est pourquoi il est indispensable d’appliquer toutes les 2 heures une crème solaire indice 30 minimum lors d’une exposition solaire.
- Les UVB accélèrent le vieillissement cutané
- Les UVA favorisent la survenue de cancers de la peau
- Le soleil peut également causer des dégâts oculaires comme la cataracte ou une dégénérescence maculaire.
DIY Huile accélératrice de bronzage
Attention, cette formule accélère de manière spectaculaire le bronzage mais ne prémunis pas contre les dangers du soleil !
L’application d’une protection solaire indice minimum 30 reste indispensable.
Les ingrédients de l’huile accélératrice de bronzage
- Huile essentielle de Bergamote : elle permet d’activer le bronzage, de régénérer la peau et prévient l’apparition des tâches cutanées
- Huile végétale de Carotte : elle prépara la peau au bronzage en plus de lui donner un teint légèrement hâlé. Elle est également hydratante de la peau et possède des vertus anti-âge.
- Un flacon en verre teinté de 10 ml
DIY Recette de l’huile accélératrice de bronzage
- Versez 6 gouttes d’huile essentielle de Bergamote dans le flacon en verre teinté de 10 ml
- Complétez avec l’huile végétale de Carotte
- Secouez bien pour homogénéiser la préparation.
Cette huile accélératrice de bronzage s’applique sur le visage et le corps avant l’exposition solaire.
Mon conseil naturel pour accélérer son bronzage naturellement
Ajoutez 5 gouttes d’huile essentielle de Bergamote dans votre pot de crème de jour afin d’obtenir plus rapidement un teint hâlé.
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